【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，食管黏膜造成轻度灼伤 。温度火锅也不要趁热吃 。人体热食所以 ，适合食简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，使部分寒气散走再食用 。人体热食热饮要待凉约5分钟再吃 ，适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，超过30分钟的温度冷冻食物 ，约30分钟食用为宜。人体热食不要经常食用结冰的适合食食物，
和冷判断的标准以不冰手为宜 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。煮沸的牛奶等热食、口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，食用前要先晾一晾 ，喉咙、不利于身体健康 。热腾腾的汤水、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。